养生吃玉米 给身体带来三大好处

摄生的人会经常吃玉米,常吃可能会给身体带来这3个“好处”1、对眼睛好现在对于一些年轻人来说,很多人都是上班族,都会在电脑面前作业,下班还会玩手机,甚至熬夜打游戏,看电影,这对咱们眼睛的伤害是非常大的, ...

健康养生有7怕 你知道几个

心、肝、脾、肺、肾等脏器不仅仅是身体器官,更是健康摄生的重要一环。现代社会繁忙的作业日子中,五脏六腑接受着许多本不应接受的负担。许多不良习气正在潜移默化的危害着咱们的脏器和健康。健康摄生有7怕:胃怕寒 ...

上班族颈肩痛怎么办 按摩1个穴位轻松搞定

曾经总会听到中老年人念叨:“我膀子疼,脖子发硬,快给我揉揉。”近些年来已经不光是中老年人这么说了,许多年青人也常常诉苦自己脖子疼、膀子疼、头晕眼花。按摩肩井穴的好处实际上,不论你从事何种职业,只需养成 ...

明日立冬 这4条冬季养生常识才应该记住!

明日11月8日),将迎来农历二十四节气之一的立冬“立”是“开端”的意思,我国古代有“立冬之日,水始冰,地始冻”的说法。也就是说,从立冬这天开端,冬天就要开端了。想要冬天过得好,就要从立冬开端注重摄生。 ...

秋季该如何养生 吃这八种食物

转眼之间盛夏已过,但盛夏的余热未消,仍有“秋老虎”带来的持续高温,此时人体内也会有之前三伏天残留下来的湿热。在这种情况下,脾胃等消化系统、呼吸系统都易遭到湿热的攻击。尤其是对大多数晚年人和小孩来说,润 ...

此时做好艾灸 一冬不生病!

霜降,作为秋季的最终一个节气,此刻气候渐凉,秋燥显着,燥易伤津,因而此刻的艾灸摄生重点在保暖御寒。这个时分做节气灸的重要性,用一句“一年补透透,不如补霜降”就能够归纳。霜降从何处来?“霜”并不是从天上 ...

男性养生保健的五个原则

在快速发展的时代,人们的日子和工作节奏不断加速,身体健康遭到严重威胁,特别是男同志,压力更大,身体健康问题尤为杰出,因而男性摄生保健非常重要。男性摄生保健主要有哪些方法呢?归纳起来有这五个方面:一、适 ...